November 2025 Health Rashifal: नवंबर में इन 9 राशियों को स्वास्थ्य का रखना होगा ध्यान, जानें क्या करें और क्या न करें

November 2025 Health Rashifal: नवंबर में इन 9 राशि वालों को स्वास्थ्य का रखना होगा ध्यान, ये बीमारियां कर सकती हैं परेशान

नवंबर का महीना शुरू होते ही मौसम में बदलाव के साथ सेहत पर भी असर दिखने लगता है। इस बार कुछ राशियों को अपने स्वास्थ्य को लेकर खास सतर्क रहने की ज़रूरत है । कहीं बदलता मौसम परेशानी न बढ़ा दे, तो कहीं भागदौड़ और तनाव शरीर पर भारी पड़ सकता है। ऐसे में जानिए इस महीने किन-किन राशियों को अपनी सेहत का ज़्यादा ध्यान रखना होगा और क्या करें ताकि पूरा महीना ऊर्जावान और फिट बना रहे।

मेष राशि

इस महीने सेहत को लेकर थोड़ा सतर्क रहना होगा। बदलते मौसम का असर सर्दी-जुकाम, सिरदर्द या पाचन संबंधी दिक्कतों के रूप में महसूस हो सकता है। नींद पूरी लें और खानपान को संतुलित रखें, ताकि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बनी रहे। अगर किसी तरह की शारीरिक परेशानी महसूस हो तो लापरवाही न करें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। परिवार के किसी सदस्य की तबीयत बिगड़ने से थोड़ी चिंता या अव्यवस्था की स्थिति भी बन सकती है, इसलिए शांत रहें और स्थिति को धैर्य से संभालें।

वृषभ राशि

इस महीने सेहत को लेकर लापरवाही बिल्कुल न करें, खासकर अगर कोई पुरानी बीमारी है तो उसका समय पर इलाज करवाएं। खुद को तनाव और मानसिक दबाव से दूर रखें। जोड़ों में दर्द या वात संबंधी परेशानी उभर सकती है, इसलिए हल्का और पौष्टिक भोजन लें। आयुर्वेदिक उपचार और प्राकृतिक तरीकों से राहत मिलेगी। तला-भुना या भारी खाना खाने से बचें और स्वास्थ्य को अपनी प्राथमिकता बनाएं।

मिथुन राशि

इस समय सेहत को लेकर लापरवाही न करें और किसी भी तरह का जोखिम उठाने से बचें। वाहन चलाते समय खास सतर्क रहें, क्योंकि चोट लगने की संभावना बन रही है। बुजुर्गों को हल्की-फुल्की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, इसलिए नियमित जांच और आराम जरूरी है। थोड़ी सी सावधानी और सर्दी से बचाव आपको पूरी तरह स्वस्थ बनाए रखेगा।

कर्क राशि

सेहत सामान्य रहेगी, लेकिन डायबिटीज से पीड़ित लोगों को अपनी दिनचर्या और खानपान पर खास ध्यान देना होगा। समय पर दवाइयां और इलाज जारी रखें। तनाव लेने के बजाय उसे नियंत्रित करने की कोशिश करें, इसमें आप सफल रहेंगे। सकारात्मक सोच बनाए रखें और खुद को रचनात्मक कार्यों में व्यस्त रखें — यही आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत के लिए फायदेमंद रहेगा।

सिंह राशि

तनावपूर्ण स्थितियों से दूरी बनाए रखें और खुद को शांत रखें। जीवनसाथी की सेहत को लेकर थोड़ी चिंता रह सकती है, इसलिए उनका ध्यान रखें। सिरदर्द या सर्वाइकल की परेशानी से राहत पाने के लिए योग और हल्का व्यायाम मददगार रहेगा। घर के किसी सदस्य की तबीयत बिगड़ने की संभावना है, ऐसे में परिवार के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें।

कन्या राशि

इस अवधि में शरीर में थकान और सुस्ती महसूस हो सकती है। अनियमित खानपान या रूटीन में लापरवाही से सेहत बिगड़ने की आशंका रहेगी। तनाव बढ़ने पर ब्लड प्रेशर या डायबिटीज से जुड़ी दिक्कतें उभर सकती हैं। इसलिए मानसिक संतुलन बनाए रखें, सकारात्मक सोच अपनाएं और नियमित योग व प्राणायाम से खुद को स्वस्थ रखें।

तुला राशि

व्यस्त दिनचर्या के कारण आप अपनी सेहत की अनदेखी कर सकते हैं, जिससे थकान और अपच जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। शरीर को आराम देने और ऊर्जा बनाए रखने के लिए आयुर्वेदिक उपाय अपनाना फायदेमंद रहेगा। इस समय किसी भी तरह का स्वास्थ्य संबंधी जोखिम उठाने से बचें, वरना परेशानी बढ़ सकती है।

वृश्चिक राशि

मौसम के प्रभाव से हल्की-फुल्की दिक्कतें हो सकती हैं, लेकिन संतुलित दिनचर्या और सही खानपान से आप अपनी सेहत को नियंत्रण में रख पाएंगे। साथ ही, यात्रा के दौरान वाहन सावधानी से चलाना जरूरी रहेगा ताकि अनावश्यक परेशानी से बचा जा सके।

धनु राशि

दिनचर्या और आदतों में अनुशासन बनाए रखें। मौसम के अनुसार आहार और जीवनशैली अपनाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा। ब्लड प्रेशर या हृदय संबंधी परेशानी वाले लोगों को इस समय विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

मकर राशि

अपने ऊपर जरूरत से ज्यादा काम का बोझ न डालें, वरना सिरदर्द या माइग्रेन की परेशानी बढ़ सकती है। संतुलित आहार और नियमित दिनचर्या अपनाने से स्वास्थ्य बेहतर रहेगा।

कुंभ राशि

सेहत सामान्य रहेगी, लेकिन इम्यून सिस्टम मजबूत बनाए रखने के लिए नियमित योग, मेडिटेशन और संतुलित दिनचर्या अपनाना जरूरी होगा।

मीन राशि

स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन ज़रा सी लापरवाही परेशानी बढ़ा सकती है। नियमित योग और व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करें, इससे आप फिट और ऊर्जावान बने रहेंगे।